Boxe Thaï

A propos de la pratique

Le Muay Thaï est un art martial thailandais. Plus qu'un art du combat il est une voie de courage et de connaissance de soi. Surnommé l'art des huit membres, il unit poings, coudes, genoux et tibias. Chaque geste puise sa puissance dans l'ancrage au sol et la maitrise du souffle. Au coeur de la pratique se révèlent des notions subtiles mais fondamentales, le relâchement pour un mouvement fluide et un mental disponible, et l'état de concentration profonde où corps et esprit ne font plus qu'un. Une voie d'équilibre entre intensité et calme intérieur.